56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第1036章（第1页）

安父不给他一点休息的时间，去拿着两个捆绑型的沙袋，直接挂在徐知木的腿上，同样是六十斤的重量。

引体向上这个动作，其实就是越瘦的人越沾光，毕竟手臂再有力气，也不可能比得上腿。

这六十斤的重量，绑上估计大部分一个也拉不上去。

安父也给自己带上了，直接开始拉起了引体向上。

徐知木自然不甘示弱，直接也跳上去开始拉了起来。

“安局这动真格的了，负重引体向上，我们训练的时候一般才绑三十斤的，这么拉完估计手臂都别想抬起来了。”

“就是啊，感觉今天怎么感觉这么玩命，不会是这个徐小子，对局长的宝贝女儿怎么着了吧？”

外面的人嘀嘀咕咕的。

这边，徐知木咬着牙，双臂这酸爽，剩下最后七八个，徐知木却感觉手臂已经有点不是自己的了。

这会，安父也结束了，看着此刻双臂都在颤抖的徐知木。

“还能不能坚持？”

他其实对徐知木现在的体能有点刮目相看了，对于一个不经常去大量训练的人，这短短十多分钟的负重训练量，估计一般人已经累躺了。

“来！”

徐知木咬着牙，靠着一嗓子把最后的做完了，之后就是一屁股坐在地上，两条手臂都在不受控制的颤抖。

“还能不能坚持？”

安父此刻也是微微的喘了一口气，身上的白衬衫也已经被汗水浸湿，但是那股气势依然在。

“再来！”徐知木甩了甩自己的手臂，重新又站了起来。

安父点点头，目光看向了一旁的一片空地，这里是一片淤泥地，上面被铁丝揽着，只能匍匐前进，虽然是冬天，但是每天也总会用热水泼一泼，用来训练的时候使用。

“三十分钟，来回爬三圈。”

安父指了指泥地，他挽着自己的衣袖，也不管身上这洁白的白衬衫，直接躺在了泥地里，开始标准的往前匍匐前进。

徐知木看了看这泥地，虽然训练的时候会提前泼热水，但是现在早就冷了，这泥地里，就和赤身在雪地里爬没有什么区别。

但是徐知木没有犹豫，弯起袖子也直接趴了过去。

一瞬间刺骨的寒意深入骨髓一般，尤其是刚刚出的一身汗，这会被猛的一刺激，让人下意识就想要直接站起来。

徐知木深深呼吸一口气，开始慢慢的往前爬。

泥水，一开始觉得冰冷刺骨，可是爬着爬着，竟然感觉有点发热，这是人体的自我欺骗，体温已经下降的很危险了。

“局长是不是有点太认真了，冬天泥地匍匐，即便是我们也最多爬两圈就受不了了，这个年轻人恐怕会受不了啊。”

“应该没事，安局一直留意着他，泥地匍匐可是最考验意志力和体力的环节，我们就等着看吧。”

这会，外面看热闹的人，此刻也都认真了起来。

徐知木感觉浑身都像是泡在冰水里，而且淤泥自身带着阻力，里面还有一些小石子之类的，刺的生疼。

每爬一米，就感觉胸口的热量更少了一分，偶尔还会有一些冰冷的泥水进入嘴里，冰冷的气息，扎的徐知木感觉自己的肺里都像是吞下了一根根针一样。

已经爬了两圈，不知道爬多少米，徐知木此刻的脑子都似乎被冻的有点吃顿了，加上刚才的训练，双腿和手臂都颤抖的不受控制。

此刻在泥潭里，全身都在用力，他整个人都在打着哆嗦。

晚风一吹，他每呼吸一口，肺里就抽搐的搅痛。

龙只想水群，不爱待在洪荒  名侦探柯南之琴酒立志传  港片：你洪兴仔，慈善大王什么鬼  斗破：来自大千世界的炎帝  御煞  赛马娘：残破超跑  崔大人驾到  悔婚可以，正好我重回巅峰  枕边潮汐  异度觉醒  陆云我的七个女神姐姐TxT全本免费下载  夏日热吻你  我的房车通万界  女魔头拐走正道之光［重生］  快穿从魂穿六零开始  我是霸总他亲妹  重回海岛悠然人生  我的人籍岌岌可危  咬鳞  阿司匹林