手机浏览器扫描二维码访问
“啊,没错啊。”胡闹不知道为什么会这样问。
“可怎样才能长寿呢?那就是拉伸韧带,太极拳就有这个作用。”陈慧说道。
“什么?就那比划两下,也能拉伸韧带?可奥科查教练建议我去学瑜伽或者柔术。”胡闹说道。
“是不是比划,那得看你自己怎么练啊,招式有这个功能,但你没做到位,也达不到效果,就成了你说的比划了。瑜伽也是相同的啊,动作不到位同样无效的。晚点我教你,你的训练强度太大,不能长期这样的,练一下太极拳反而可以让你调节肌肉,顺便拉伸韧带。”陈慧说道。
胡闹从善如流,这里除了自己不专业,其他人都是专业的。
要不然那么多钱不是白花的。
从此胡闹又多了一个项目,太极拳。
为了让胡闹多一些拉伸的效果,陈慧将教给他的太极拳做了些小改动,将一些动作幅度加大,有更多的锻炼韧带的效果。
这个月剩下的两场比赛,一个主场,一个客场。
都进行得相当顺利,一胜一平。
胡闹不时地在比赛中展现出了自己的训练效果。
就这么说吧,现在接球后,不过个人,他就觉得脚有些痒。
这让何塞哭笑不得,没用的时候吧,希望他能突破一下。
现在能突破了,又希望他快点出球。
“安东尼,你不能把比赛当训练课,咱们的目的是赢球,你每次都去突破,这样会拉慢节奏,错过机会的。”何塞再也忍不住,说了胡闹。
“明白教练,我会注意的。”胡闹说道。
只是这怎么能说到做到呢?
他现在像刚学骑自己行车的小孩子。
没事就想玩一下骑单车。
他想起了网上说c罗,刚到曼联的时候,也是过人如麻,结果每天被骂。
这能怪人家吗?实在是忍不住啊。
好在胡闹不是十几岁的小少年,自制力要强不少。
在有意识地控制下,过人的次数有所减少,出球的时机更加合理。
何塞摇头感叹,这悟性。
自己当了好几年教练,还没有见过这么好的弟子。
时间到了月末。
这个月的所有比赛也都结束了,奥科查的聘用期也结束了。
“先生,你对我的帮助真的很大,真的希望你能多待几个月。”胡闹不舍地说道。
“哦,安东尼,你也是我见过最好学的球员,比当年跟我一起踢球的小罗还要好学,我也舍不得你,不过说真的,你现在已经不是单纯需要学习了,你缺的是经验和磨练,我已经没有什么可以教你了。”
奥科查拥抱了胡闹,带着家人结束了他愉快的假期,坐飞机走了。
师傅走了,生活还得继续。
其实奥科查说的没错,明面上的技巧他已经全部学了,甚至包括他以前踢球的一些小技巧也没有保留地传授给了胡闹。
但是师傅引进门,修行靠个人,最后踢成怎样还得靠自己。
就像外星人的儿子,最后也只能去做dj了。
嫁给潜力股胖子 纨绔心很累 封建余孽没有真心 把你藏进余生里 瑰色危机 貔貅假千金恋综搞钱爆红了 重生回到中考做学霸 与神明的恋爱法 宇宙最强都是我人偶[星际] 修真界第一冤种 灵魂工程师 男朋友是咒术师 心尖上的小草莓 秒秒的咖啡店 [重生]药人毒 不是,我就当个妾,咋成皇后了? 我在无限流降维打击 本如寄 奸商贾赦[红楼] 学霸有个万能商店
...
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马虎牙山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的!大明崇祯皇帝于明孝陵前,痛哭流涕。我冤枉啊!我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应,我对大清可是一片忠心啊!大清兵部...
这里不是春秋战国,也不是东汉末年!似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄!来自现代的灵魂,入主王侯之家,却命悬一线君王之路,前狼后虎,他将何去何从!大争之世,群雄并起,谁能主宰沉浮!魏无忌寡人这辈子只信刀剑说话,管你诸侯还是天子,不服的有种就站出来。本书群号327625454PS本书...
...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...