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我说道:“我昨晚一点多才睡得着。”
小珍妮在电话里喊:“爸爸起来跑步,懒猪。”
柳智慧要带珍妮去运动,去锻炼,去跑步?
行吧,先去跑,回来了再继续睡。
马上出发。
穿了运动装换了运动鞋后,去找她们。
她两竟然已经在楼下等我了,真的是吸取了昨天的教训,本来柳智慧不想让小珍妮受这等苦的,不想让小珍妮那么辛苦的,但昨天看到小珍妮跑得那么快,逃过了一劫,她不得不带小珍妮锻炼了。
别说小珍妮,包括我们几个,也是需要经常保持锻炼,否则体能下降,敌人打不过就算了,还跑不过,那岂不是要被追上后砍死。
天才亮了没多久。
小珍妮说道:“懒猪,头发也不梳一下。”
我说道:“这才几点啊,你们也太早了,我还不是担心你们等太久,赶紧换运动装运动鞋下来的。”
柳智慧说道:“出发吧。以后每天早上六点半跑步,跑到七点半吃早餐,八点游泳到十点,十点到十一点其它体能训练,十一点半吃午饭,十二点休息到下午两点,醒来后学习书本知识,下午五点半后继续跑步,游泳,晚上七点半吃饭,然后八点继续学习到九点半,十点钟睡觉。”
我说道:“哟,那么规范,那么计划性。那每个星期没有休息日了?”
她说道:“没有。”
说完,带着头往海边跑,我和珍妮跟着身后跑。
跑到了我们地盘的海边走廊尽头,柳智慧说这跑道太近,来回两趟不够一个小时,我说等觉辛甘那边地盘建设起来了,这个跑道会一直延伸到那边,到时候来回一趟估计要跑一个多小时了。
期间为了照顾小珍妮,我们没有跑很快,而小珍妮也累得气喘吁吁,但她意志力强大,没有喊累,也没有停,足足跑了够一个小时,当柳智慧说行了的时候,三人才坐在了跑道边的长椅,休息喘气。
我说道:“这一跑就跑一个钟,也真是够呛啊。”
柳智慧说道:“要挑战极限,我们现在跑很慢,以后还要加快速度。要跑得比敌人快,要跑得比敌人耐跑,要打得过一般的敌人。”
我说道:“但愿吧。”
休息了十分钟左右,去吃早餐,吃的都是营养早餐,牛奶,鸡蛋,水果,肉类,一样不少。
我说道:“吃这些,估计一个一个的肌肉力量型了。到时候把珍妮也养成一个肌肉女。”
柳智慧说道:“那样不好吗?你不是说不想让她柔柔弱弱的,全身肌肉没什么不好,丑一点没关系,关键是能生存,最好强壮像头牛。”
我说道:“对。丑不要紧,最关键是要活着,要打赢敌人。”
小珍妮大口大口吃着,等我们说这些话时,她指着不远处的一个女孩:“像那个姐姐一样全身肌肉吗?不丑呀。”
我抬头看去,嗯?
那个也在吃早餐的背影,好像就是詹映雪啊。
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