56书库

手机浏览器扫描二维码访问

第五章 养生功（第2页）

只是没有想到的是，养生功对于他的锻炼效果，比起原来的锻炼方式效果要好了好几倍。

他练了几遍养生功身体基本感觉不到疲惫，反而神采奕奕。

“养生功对身体的好处是滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津，用现代科学来分析就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能。

我在运动方面的天赋差，练剑术一直进展缓慢，问题就在于身体天赋不好，但是通过养生功能够调整身体方面的机能，这就让我的身体变得更有潜力。”

孟杨想起视频里养生功介绍，大概有些明白了作用。

“对了！”

孟杨身体切身地感受了一遍养生功带来的效果后，突然记起来他还没有查看一下系统面板。

将注意力集中到视野前方，很快他的眼前便浮起了一个半透明的方框。

孟杨——

武学：

养生功（初阶）【熟练度13】

基础剑术（初阶）【熟练度110】

潜能：19%

“我的养生功直接就入门到了初阶？”

看着系统面板里在武学一栏多出的养生功，孟杨顿时大喜过望，他养生功从方才一个动作一个动作学习，到现在全部加一起才练了三遍，就已经到了初阶，证明这门功法确实很容易上手。

“这应该是养生功比较简单的缘故！”

孟杨看着系统面板暗暗思忖，再次注意到了下面两栏，潜能的增加没有超出他的意料，只是，他忽然发现，他的初阶的基础剑术熟练度不知何时提升了一点。

“养生功竟然还能够提高我的剑术熟练度？”

孟杨心中惊讶，没有丝毫的犹豫，直接站起身拿起了旁边的木剑，再次练了一遍基础剑术。

熟悉的剑术招式，但这一次用出来，却让他有了一点不一样的感觉。

比起方才练习的时候，好像更自然顺畅了一点，几招直刺的动作，明显能够感觉剑刺出去的时候，从手臂到手腕都能够用上了力道。

在外人看来，或许他此刻练的基础剑术和刚才基本没有什么区别，但孟杨一遍又一遍，反反复复的练习了不知道多少次，对于基础剑术的感悟最为细腻不过，他能够明显感觉又和之前有了不同。

“养生功能够提升身体的潜力和防止伤病，而刚刚提升了基础剑术的熟练度，应该是我的身体肌肉得到了舒展，能够更加灵活的运用基础剑术。”

孟杨动作停下来后，站在原地认真地思考了起来。

人体是一个精密的机器，相互影响相互牵连。一方面的提升，往往会锻炼和带动其他方面。

“所以，我想要提升剑术的等级，除了基础的剑术练习以外，多去尝试一些其他的锻炼方式也是有效果的。”

想通了这一关节之后，孟杨心头振奋。

长久以来因为天赋不够，即便如何努力都无法进步的颓然，终于一点一点的慢慢消散。

他相信自身能够通过努力，不断去打破束缚自身的那一层天花板。玫瑰小说网已改网址，玫瑰小说网已改网址，玫瑰小说网已改网址，大家重新收藏新网址，新手机.版网址

试图离婚后发现她比想象中更爱我  被邀请入学高专之后  我真的是大法师  我捧红了顶级流量[穿书]  混元无极皇  重生之华年昭昭  在ABO中寻找言情故事是否搞错了什么  公主的宫斗指南  历史直播，开幕暴击  真千金靠乌鸦嘴捉鬼  支配者[无限]  女主偏爱小作精  这个超市没有人  最强策划  重生之世子在上  我好好养徒弟有错吗  全地狱都知道魔王有情人  圣域余晖  夏目家的平静生活  痊愈